Бассейн

Услуги бассейна

В бассейне оказывается два вида услуг:

• занятия ЛФК
• свободное плавание

Занятия ЛФК

ЛФК проводится только в виде групповых занятий. В зависимости от того, какие задействованы части тела и группы мышц, они подразделяются на:

• упражнения для рук – проводятся в 11.15
• упражнения для ног – проводятся в 9.00, 9.45, 14.15, 15.40
• упражнения для спины – проводятся в 10.30, 13.30, 15.00

Показания

• эндопротезирование
• артроскопические операции
• перенесенные травмы и операции опорно-двигательного аппарата
• спортивные травмы
• подготовка к проведению операций с использованием высокотехнологического оборудования
• заболевания суставов дегенеративно-дистрофического характера
• остеохондроз

Результаты

• улучшение трофики тканей
• улучшение подвижности суставов
• частичное или полное восстановление утраченных функций структур опорно-двигательного аппарата
• увеличение выносливости и устойчивости к физическим нагрузкам
• улучшение психоэмоционального фона
• профилактика дистрофических заболеваний позвоночника и суставов
• профилактика обострений соматических болезней
• закаливание
• тренировка сердца и сосудов

Свободное плавание

Для свободного плавания бассейн можно посетить в будние и выходные дни в следующее время:

• с 17.00 до 18.00 часов
• с 18.00 до 19.00 часов
• с 19.00 до 20.00 часов
• с 20.00 до 21.00 часов

Кроме плавания для посетителей доступны джакузи и сауна.

Плавание в бассейне одинаково полезно для мужчин и женщин всех возрастов. Регулярные тренировки позволяют добиться следующих результатов со стороны здоровья:

• улучшение работы сердечнососудистой системы – нормализуется частота сердечных сокращений, снижается нагрузка на сердце
• нормализация тонуса вен
• улучшение вентиляции легких
• повышение работоспособности практически всех мышц тела за счет их попеременного напряжения и расслабления
• снижение нагрузки на позвоночник, укрепление мышц спины
• улучшение кровоснабжения органов малого таза, что полезно для репродуктивного здоровья мужчины и женщины
• улучшение психоэмоционального состояния
• повышение иммунитета

Однократные периодические посещения бассейна позволяют снять общее напряжение, нормализовать дыхание и мышечный тонус. Регулярное плавание повышает выносливость, способствует нормализации массы тела.

Противопоказания для проведения ЛФК в бассейне и общего плавания

• обострение инфекционных заболеваний
• обострение хронических соматических заболеваний
• эпилепсия
• психические болезни
• кожные болезни в период обострения
• видимые поражения кожи
• туберкулез

Для того чтобы посещать бассейн с целью проведения ЛФК или свободного плавания, необходимо предоставить отрицательный анализ крови на сифилис.

Ждем вас в центре «Территория здоровья» для проведения эффективных занятий в нашем реабилитационном бассейне по адресу:

• г. Барнаул, Змеиногорский тракт, 36Е